x

Записаться на пробное бесплатное занятие

Введите ваше Имя: Ваш номер телефона:
Наш адрес:

ул Темерницкая,д.78, 2 этаж

Контактный телефон 8(988)89-45-45-5
Новости

Расписание

Друзья! По ссылке указанной ниже, вы можете посмотреть ДЕЙСТВУЮЩЕЕ расписание занятий, обратите внимание на расшифровку направлений.

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ. НАЖМИТЕ СЮДА

Если Вас интересует расписание в новый ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ЗАЛ, НАЖМИТЕ СЮДА

Расписание в ПИЛОННЫЙ зал с 1 сентября НАХОДИТСЯ ЗДЕСЬ.

 

ПИЛОННЫЙ ЗАЛ:

POLE DANCE «ART»— pole dance для НОВИЧКОВ. Это новый курс, по прохождению которого, каждая участница получает профессиональную фотосъемку в подарок от студии.

POLE DANCE «PRO»— pole dance для ПРОДОЛЖАЮЩИХ. Это новый курс, по прохождению которого, каждая участница получает профессиональную фотосъемку в подарок от студии и возможность выступить на отчетном концерте в конце 2017г.

POLE DANCE— фитнес тренировка на пилоне, изучение основ работы на пилоне, круток и трюков.  А также выполнение упражнений с пилоном, развивающих физическую подготовку. Группы смешанного уровня (новички и продолжающие). Каждая участница получает профессиональную фотосъемку в подарок от студии.

POLE EXOTIC «FIRST» — танцевальное занятие с пилоном и в партере. Развивает пластику, музыкальность, умение свободно самовыражаться в танце. Специальный курс для НОВИЧКОВ. Каждая участница получает профессиональную фотосъемку в подарок от студии.

EXOTIC SHOW— танцевальное занятие с пилоном и в партере. Развивает пластику, музыкальность, умение свободно самовыражаться в танце. Специальный курс для ПРОДОЛЖАЮЩИХ, участники получают возможность выступить на отчетном концерте в конце 2017г. Каждая участница получает профессиональную фотосъемку в подарок от студии.

ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ЗАЛ:

STRETCHING- тренировка для растяжки всех групп мышц, с акцентом на растяжку ног.  Подробнее в этой статье.

ШПАГАТ— специальный курс на развитие гибкости мышц ног.

ЗДОРОВАЯ СПИНА— тренировка для растяжки и подкачки всех мышц спины.

ЙОГА—  тренировка, сочетающая в себе растяжку и укрепление мышц, расслабление и снятие стресса. Оздоравливает тело и восстанавливает эмоциональное равновесие.

ЙОГА-ФИТ— синтез двух направлений- фитнеса и йоги. Благодаря этой тренировке восстанавливается подвижность суставов, улучшается осанка, восстанавливается эластичность и сократимость мышц, снижается вес.

АКРОБАТИКА— тренировка содержащая в себе силовую подготовку (мышцы ног, пресса, спины), изучение техники выполнения стоек, переворотов,
кувырков и другой партерной акробатики.

СТРИППЛАСТИКА— танцевальное занятие, направленное на улучшение пластики тела, грациозности движений и музыкальности. Он наполнен необычайной пластикой и чувственностью. Отличительные…

ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ— помогает девушкам раскрыть свою женственность, сексуальность и чувственность.

HIGH HEELS— стиль настоящих звезд танцевальной сцены! Исполняется на высоких каблуках под заводные ритмы поп-музыки…

JAZZ FUNK— великолепное сочетание движений из разных стилей. В нем нашли свое сочетание плавность и резкость, страсть и эмоциональность. Продолжение…

Длительность занятия- 60 минут.

 

Уникальный курс растяжки «Шпагат»

Сядьте на шпагат на 3 месяца благодаря эффективным занятиям в нашей студии!

Август 2017 года Новые танцевальные направления!

Стрип-пластика, Jazz-funk и High Heels- что это?

февраль 2017г Стретчинг/ Stretching/ Растяжка

Каждая девушка мечтает покорять сердца мужчин, выглядеть сногсшибательно, быть стройной и здоровой!