x

Записаться на пробное бесплатное занятие

Введите ваше Имя: Ваш номер телефона:
Наш адрес:

пр.Ворошиловский, д.25, 2 эт.

8(938)103-90-19 8(863)296-34-38

Направления

Курсы

Курсы для начинающих:

Pole dance «ART»— это фитнес тренировка, сочетающая в себе интенсивные физические упражнения, укрепляющие мышцы тела, а также растяжку, улучшающую гибкость. За весь курс, вы овладеете 30-тью элементами и вращениями на пилоне. Подробнее…

Pole exotic «FIRST»— это танцевальное занятие у пилона и в партере. Отлично развивает пластику тела и раскрепощает движения. Танцевальная разминка, изучение связок в стиле «exotic», работа над импровизацией и составление собственного танца- вот неотъемлемые части этого курса. Подробнее…

«ШПАГАТ»— это тренировка, предназначенная на улучшение гибкости ног, сочетающая упражнения на статическую и динамическую растяжку, а также на улучшение подвижности суставов. Подробнее…

Курсы для продвинутых:

Pole dance «PRO»— это фитнес тренировка, сочетающая в себе интенсивные физические упражнения на пилоне, разучивание самых новых топовых элементов на пилоне и соединение их в связки. Подробнее…

Pole exotic «SHOW»— это танцевальное занятие у пилона, на пилоне и в партере. Этот курс научит Вас составлять танцевальные комбинации и использовать в танце все изученные элементы. Танцевальная разминка, изучение связок в стиле «exotic», работа над импровизацией и составление собственного танца- вот неотъемлемые части этого курса. Подробнее…

 

Зумба-фитнес

Zumba — это сравнительно молодое танцевальное направление,

Кундалини йога

В 1969 году в Америке был проведен первый публичный класс кундалини йоги.

Хатха-йога

Термин «Хатха» имеет глубокий философский смысл: