x

Записаться на пробное бесплатное занятие

Введите ваше Имя: Ваш номер телефона:
Наш адрес:

пр.Ворошиловский, д.25, 2 эт.

8(938)103-90-19 8(863)296-34-38

Направления

Курс 3: Простейшие элементы на верху пилона

Это уровень для начинающих, или для девушек, желающих изучить основные простейшие элементы наверху пилона. Для возможности заниматься по этому курсу необходимо уметь подниматься по пилону вверх. Курс направлен на развитие силы, грации, свободы действий над полом, а также на составление связок из элементов наверху пилона. Занятия состоят из активной разминки, силовых упражнений на пилоне, изучения элементов.

Курс — 12 тренировок. По окончанию курса вы можете сдать экзамен в студии и получить сертификат о присвоении категории «Любители начинающие — Шаг 2».

Зумба-фитнес

Zumba — это сравнительно молодое танцевальное направление,

Кундалини йога

В 1969 году в Америке был проведен первый публичный класс кундалини йоги.

Хатха-йога

Термин «Хатха» имеет глубокий философский смысл: