x

Записаться на пробное бесплатное занятие

Введите ваше Имя: Ваш номер телефона:
Наш адрес:

пр.Ворошиловский, д.25, 2 эт.

8(938)103-90-19 8(863)296-34-38

Направления

Курс 2: Силовая подготовка

Это уровень для начинающих, или для девушек, желающих изучить все основные вращения на пилоне. Необходима минимальная физическая подготовка. Он направлен на развитие силы, выносливости и функциональности мышц вашего тела. Занятия состоят из активной разминки, силовых упражнений на пилоне и без него, изучения вращений на пилоне.

Курс — 8 тренировок. По окончанию курса вы можете сдать экзамен в студии и получить сертификат о присвоении категории «Любители начинающие — Шаг 1».

Зумба-фитнес

Zumba — это сравнительно молодое танцевальное направление,

Кундалини йога

В 1969 году в Америке был проведен первый публичный класс кундалини йоги.

Хатха-йога

Термин «Хатха» имеет глубокий философский смысл: